私がインナーチャイルドって言葉を知ったのは３年くらい前です。
インナーチャイルドとは、過去に傷付いた心のことで
その多くは幼少期の辛かった出来事や感情を指すようですね。
親や身近な人から言葉の暴力や虐待を受けたりと
理不尽な扱いをされたにも関わらず、怒ったり泣いたり出来ず
感情に蓋をした結果、大人になっても苦しみが続いてしまい
過去のトラウマとなっている人も多いのではないでしょうか？
人によっては思い出すのも嫌だとか、記憶から抜け落ちたり
するほどの経験をされたりといったこともあるようです。
このような人はセラピーなどを受けるのも厳しいですよね。
毒親育ち
かくいう私も毒母に育てられたのでインナーチャイルドは
分かります。
抑圧や支配や暴力もあったと言えばありましたが
昔の親はわりと子供を叩くことが普通にありましたので
暴力と言えるかどうかは分かりません。
とにかく怖かったので逆らわないように大人しくして
妹がいたので面倒をみたり、夜寝るまでは家の中で横になったり
しませんでした。
大人になってからも自信が持てず、わがまま言えない性格でしたが
今はだいぶノーが言えるようになりました。
精神の学びをするようになって自分の幸せを優先するようになったからです。
インナーチャイルドを癒す方法
セラピーを受けたりヒーリングをするのもいいですが
私のおすすめの１つは水晶を身に付けることです。
水晶にはマイナスエネルギーを取り払う浄化作用があるので
内に閉じ込めた過去の感情を手放すにはうってつけのアイテムだと
確信しています。
２つめは汗をかくことです。
汗を流すことは魂の汚れを流すことにつながります。
散歩や畑仕事でもいいのです。いい汗をかきましょう。
３つめはパワースポットを訪れることです。
私の場合は近所の河原に行って木陰でカルガモを見たり
草や木からエネルギーをもらっています。
遠くに行く必要はないのです。
辛かった過去は手放して人生を楽しみましょうね。
あなたの幸せを願っています。
ではではまたね。